そっけない彼はあなたが“特別”だから避けているのかも?
気になる彼の態度が最近なんだか冷たい…。LINEの返事は素っ気ないし、目も合わせてくれない。
「嫌われたのかも…」と落ち込む前に、ちょっと待ってください。
実はその態度、彼の“好意の裏返し”である可能性があるんです。
心理学ではこのような態度を「好き避け」と呼びます。
相手を好きすぎてどう接していいかわからず、つい避けてしまう…。
特に恋愛に不慣れな男性や、繊細な心を持つタイプに多く見られる行動です。
「どうして好きなのに避けるの?」
今回は、その本音と対処法を解説し、恋を“進展”させるきっかけを掴むヒントをお届けします。
彼のそっけない態度は“好意ゆえの防御反応”かもしれない
なぜ男性は好きな相手にほどそっけなくなってしまうのでしょうか?
答えは「自尊心」と「失敗回避」の心理にあります。
米国の心理学者サンドラ・マレー氏の研究(1998)によれば、自尊心の低い人は恋愛関係において「拒絶される不安」が強く、その結果、感情表現を抑えたり距離を取ることで自分を守ろうとする傾向があるとされています。
つまり、彼があなたにそっけなくなるのは「振られたら怖い」「期待させてしまったらどうしよう」といった不安を抱えている証拠でもあります。
表面上は「避けているように見える」彼の態度も、心の奥では「もっと近づきたいけど、自信がない」と葛藤しているのかもしれません。
「好き避けサイン」を見抜いて、恋を一歩進めるために
具体的にどんな行動が「好き避け」のサインなのでしょうか?
英国の恋愛アドバイザー、マシュー・ハッシー氏の提唱するサインには以下のようなものがあります。
- あなたと目が合うとすぐそらす
- 二人きりになると急に無口になる
- あなたにだけLINEのテンションが低い
- SNSではなぜかあなたの投稿にだけ「いいね」する
- 他の人とは普通に話すのに、あなたにだけ不自然な距離を取る
これらの行動が重なっているなら、それは「あなたを意識している証拠」です。
そんな彼に対しては、あなたの方から“安心感”を与えることが大切です。
例えば、笑顔で話しかける、小さな感謝を言葉にする、彼の良いところをさりげなく褒める――こうした小さな積み重ねが、彼の中に「この人なら大丈夫」という信頼を生みます。
ただし、相手の心理を読み解くには“感情の機微”を正しく察する技術も必要です。
不器用な彼の心を開くには、言葉にしない“本音”を感じ取りながら、あなた自身の魅力も高めていくことが重要なのです。
恋をデザインする力を手にすれば、“好き避け”も攻略できる
彼が避けるのは、あなたが「どうでもいい存在」だからではありません。
むしろその逆。「大切にしたいからこそ、どうしていいかわからない」――それが“好き避け男子”の本音です。
恋愛は“感情”だけで進むものではありません。
彼の行動を深く理解し、自分自身の心の余裕と魅力を育てていく「恋愛デザイン」の視点が、今まさに求められています。
もしあなたが「この恋、なんとかしたい」と思っているなら、
彼との距離を縮める戦略をもっと深く知っておくべきかもしれません。
そんなときにおすすめなのが、恋愛成就に悩む多くの女性から支持を集めている
▶【恋愛デザインメソッド】(https://infotop.lovedesign.fun/)です。
このメソッドでは、
✔ 男性心理の“本音”を見抜く技術
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など、今の恋を進展させるために必要な「設計図」がすべて詰まっています。
好き避け男子の本音を見抜き、あなたから彼の心をゆっくり開いていきましょう。
そのための第一歩として、「恋愛をデザインする」という視点、今日から取り入れてみてはいかがですか?

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「自分で幸せを掴み取に行く」仕掛けと方法
- Sandra Murray, “The Fragile Self: Systemic Threat and Self-Affirmation in Romantic Relationships,” Journal of Personality and Social Psychology, 1998.
- Matthew Hussey, “Get The Guy” Seminar Materials & Blog, 2023.
- APA(アメリカ心理学会)掲載論文「Attachment and Avoidance in Romantic Relationships」2022年
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